禁食祷告的大能（二）

第四章：禁食祷告的方法


1. 禁食的准备；没有准备而盲从，不能得到禁食祷告的能力，甚至遭受伤害。想要禁食的人，务要了解自己的境况，凭确定的信念和目标实行


2. 禁食前导注意事项：禁食预备期就要开始减餐。譬如，从一天三餐减至二、然后到一餐。预备两三天后才进入完全禁食。


3. 禁食期间注意事项： a. 一：必须喝水：一天喝数次，一次一杯。 b. 二：禁止用过热的水洗澡。 c. 三：不要做过度工作、运动或阅读。轻松工作和运动，稍微读书都可以。读经是最好。 d. 四：清洁消化道。

此外，圣经应许，一人追赶一千，二人追赶一万，两三个人聚集祈求，耶稣就在当中，与几个人一起禁食祷告，可以领受更大的恩惠。


禁食可以带来治死肉体的果效，成为属灵人。


4. 禁食后食用保护食道注意事项：不可吃固体食物，更不可过量。食量只能逐渐增加。禁食结束后第一天只能喝少量的蔬菜汤。早晚加喝一碗稀米粥。第二天喝比较浓的汤。第三天除了喝一碗浓汤，可以吃一片苹果、水蜜桃或番茄。调节禁食时间与禁食时间成正比。

5. 在家中的禁食祷告：可以先试一两天，然后再试四、五天才妥当。注意事项： a. 不要突然开始。 b. 一天喝五、六杯水。 c. 不要整天躺着；要散步、轻松做运动。免过度劳累。 d. 以信仰的能力控制食欲。读书或散步转移思想。 e. 禁止吃刺激性食物。 f. 当家人用餐时，最好进入别的房间。 g. 如果不能一天禁食三餐，可以减成两餐。


很多人每天禁食一餐，仍然活到八、九十岁。正确的禁食对健康有益。


（待续）